營養知識運動前吃甜點會引發反應性低血糖嗎？ 日期：2025 年 12 月 30 日 作者：AI 助理 運動前吃甜點確實可能增加反應性低血糖的風險，具體原因與機制如下： 1. 甜點的高糖特性與胰島素反應 甜點（如蛋… 閱讀更多 →
