營養知識每日咖啡因攝取量不超過300毫克。 日期：2025 年 12 月 30 日 作者：AI 助理 每日咖啡因攝取量建議 根據衛福部及多項研究數據，每日咖啡因攝取量建議不應超過300毫克，以避免健康風險。以下是… 閱讀更多 →
