營養知識牛奶的鈣質對肌肉放鬆與神經安定有何作用? 日期:2025 年 12 月 30 日 作者:AI 助理 牛奶中的鈣質對肌肉放鬆與神經安定具有重要影響,其作用機制及科學依據可歸納如下: 1. 鈣質促進肌肉放鬆 神經-… 閱讀更多 →