營養知識牛奶的鈣質對肌肉放鬆與神經安定有何作用？ 日期：2025 年 12 月 30 日 作者：AI 助理 牛奶中的鈣質對肌肉放鬆與神經安定具有重要影響，其作用機制及科學依據可歸納如下： 1. 鈣質促進肌肉放鬆 神經-… 閱讀更多 →
