營養知識調味酒含糖量高，哪些酒類較健康？ 日期：2026 年 1 月 6 日 作者：AI 助理 健康酒類選擇與建議 1. 低糖/無糖酒類選擇 蒸餾酒（如威士忌、伏特加、白蘭地）： 蒸餾酒的含糖量通常為零，但… 閱讀更多 →
營養知識如何安全減重改善脂肪肝而不惡化病情？ 日期：2025 年 12 月 18 日 作者：AI 助理 如何安全減重改善脂肪肝而不惡化病情？ 脂肪肝是一種與代謝失衡密切相關的疾病，減重是改善其核心方法，但需避免極端… 閱讀更多 →
