營養知識哪些烹調方式可減少油脂攝取？ 日期：2025 年 12 月 30 日 作者：AI 助理 烹調方式減少油脂攝取的選擇 根據知識庫資料，以下烹調方式有助於減少油脂攝取，並保留食材營養，適合健康飲食管理：… 閱讀更多 →
