營養知識過度減肥會加速骨質流失嗎？原因為何？ 日期：2025 年 12 月 30 日 作者：AI 助理 過度減肥確實可能加速骨質流失，其原因與能量失衡、營養素缺乏及生理代謝異常密切相關。以下是具體分析： 1. 能量… 閱讀更多 →
