營養知識咖啡因飲料是否增加脫水風險？ 日期：2026 年 1 月 5 日 作者：AI 助理 咖啡因飲料確實可能增加脫水風險，主要原因在於咖啡因的利尿作用及對體內水分代謝的影響。以下是具體分析： 1. 咖… 閱讀更多 →
