營養知識211餐盤中蔬菜、蛋白質、澱粉的正確比例是多少？ 日期：2025 年 12 月 30 日 作者：AI 助理 在211餐盤中，蔬菜、蛋白質與澱粉的正確比例為 2:1:1，即蔬菜佔餐盤的 2份，蛋白質與澱粉各佔 1份，總計… 閱讀更多 →
