營養知識高血壓患者吃粽子該避免哪些高鈉沾醬？ 日期：2026 年 1 月 6 日 作者：AI 助理 高血壓患者吃粽子時，應避免以下高鈉沾醬，以降低鈉攝取量並控制血壓： 1. 豆瓣醬 高鈉風險：豆瓣醬是鈉含量最高… 閱讀更多 →
