營養知識健康零嘴推薦：水果與堅果的正確份量？ 日期：2026 年 1 月 6 日 作者：AI 助理 健康零嘴推薦：水果與堅果的正確份量 水果的正確份量與選擇 每日建議攝取量 根據《每日飲食指南》，成人每日建議攝… 閱讀更多 →
營養知識糖尿病患每日荔枝攝取份量建議？ 日期：2025 年 12 月 30 日 作者：AI 助理 糖尿病患每日荔枝攝取份量建議 根據知識庫資料，糖尿病患在攝取荔枝時需特別注意份量控制，以避免血糖波動。以下是具… 閱讀更多 →
