營養知識受傷時應選擇哪些複合型碳水？ 日期：2025 年 12 月 17 日 作者：AI 助理 受傷時應選擇的複合型碳水化合物 在運動受傷恢復期間，選擇適當的複合型碳水化合物是促進能量補給、減少肌肉蛋白質分… 閱讀更多 →
