營養知識每天應攝取多少水果才符合營養需求？ 日期：2025 年 12 月 17 日 作者：AI 助理 每日水果攝取量建議 根據國健署及多項研究資料，不同族群的水果攝取量建議如下： 一般成人 每日建議攝取量：2-4… 閱讀更多 →
