營養知識吃酪梨時應避免哪些高油脂烹調方式？ 日期：2025 年 12 月 30 日 作者：AI 助理 食用酪梨時應避免的高油脂烹調方式 酪梨本身富含單不飽和脂肪酸及健康脂肪，但若搭配高油脂烹調方式，可能增加總熱量… 閱讀更多 →
