營養知識胡麻醬含油脂高，減重時如何控制份量避免熱量超標？ 日期：2025 年 12 月 30 日 作者：AI 助理 胡麻醬的熱量與減重控制策略 胡麻醬因富含油脂，熱量較高（每30公克約145大卡），在減重期間需嚴格控制份量以避… 閱讀更多 →
