營養知識毛豆的膳食纖維如何促進腸道健康？ 日期：2025 年 12 月 18 日 作者：AI 助理 毛豆的膳食纖維對腸道健康的促進作用主要體現在以下幾個方面，並有科學依據支持： 1. 增加糞便體積與改善便秘 毛… 閱讀更多 →
