營養知識如何正確烹調茄子以保留營養？ 日期：2025 年 12 月 30 日 作者：AI 助理 正確烹調茄子以保留營養的方法 茄子的營養成分主要包括花青素、綠原酸、維生素P、膳食纖維及鉀等，但其水溶性營養素… 閱讀更多 →
