營養知識精緻糖分攝取過量會干擾荷爾蒙嗎？ 日期：2025 年 12 月 30 日 作者：AI 助理 精緻糖分攝取過量會干擾荷爾蒙嗎？ 是的，精緻糖分攝取過量確實可能幹擾荷爾蒙平衡，主要通過以下機制： 1. 影響… 閱讀更多 →
營養知識高糖高油飲食對腸道菌叢有何影響？ 日期：2025 年 12 月 30 日 作者：AI 助理 高糖高油飲食對腸道菌叢的影響主要體現在菌群失衡、壞菌增殖及腸道功能破壞等方面，具體如下： 1. 腸道菌叢失衡與… 閱讀更多 →
