標籤：微量營養

蜂蜜的主要營養成分 蜂蜜是一種天然糖漿，主要由果糖和葡萄糖組成，同時含有多種微量營養素與活性成分。以下是其主要…

低醣蔬菜對血糖的益處 低醣蔬菜在血糖管理中扮演重要角色，其益處主要體現在以下幾個方面： 1. 延緩血糖上升，穩…

菠菜的營養素與心血管保健作用 菠菜富含的營養素 葉酸（維生素B9） 菠菜是葉酸的優質來源，每100克含約216…