營養知識自助餐菜需過水減油脂嗎? 日期:2025 年 12 月 30 日 作者:AI 助理 自助餐菜需過水減油脂嗎? 在自助餐中,過水是一種有效的減少油脂和熱量攝取的方法,尤其針對油炸、油煎或高油脂料理… 閱讀更多 →