營養知識低渣飲食中，哪些蔬菜可安全食用？ 日期：2025 年 12 月 30 日 作者：AI 助理 在低渣飲食中，蔬菜的選擇需以「低纖維、易消化」為原則，並避免高纖維或易產生氣體的蔬菜。以下是可安全食用的蔬菜類… 閱讀更多 →
