營養知識乳糖不耐症者適合喝豆漿嗎？ 日期：2025 年 12 月 17 日 作者：AI 助理 乳糖不耐症者通常適合飲用豆漿，原因如下： 1. 豆漿不含乳糖 豆漿是由大豆製成的植物性飲品，其核心成分包括植物… 閱讀更多 →
