嘔吐嚴重時，如何安全補充水分？

嘔吐嚴重時如何安全補充水分

在嘔吐嚴重的情況下，補充水分需謹慎處理，以避免加重症狀或引發脫水。以下是根據知識庫資料整理的科學補水策略：

1. 禁食休息，讓腸胃恢復

• 停止進食與飲水：在嘔吐最嚴重的階段（通常為病程初期），建議先禁食4-6小時，讓腸胃道充分休息，減少刺激[4]。
• 小口啜飲：若感到極度口渴，可小口啜飲少量水分（每次不超過200c.c.），避免一次性大量飲水導致反效果[4]。

2. 選擇合適的補充液體

• 電解質補充液：若脫水風險高，建議使用符合國家標準（CNS）的電解質補充液，或自製配方（如1/2-3/4茶匙鹽+3.5杯水+1杯果汁）[4][11]。這類液體能補充因持續嘔吐流失的鈉、鉀等電解質，避免電解質失衡[8]。
• 稀釋運動飲料：可選擇等滲透壓的運動飲料，但需避免高糖分產品，以免加劇腹瀉[12]。
• 避免刺激性飲料：禁用咖啡、酒精、汽水等利尿性飲料，以免加速體液流失[5]。

3. 分次少量補水，維持體液平衡

• 少量多次飲用：每次補水不超過200c.c.，並間隔10-15分鐘，避免一次性大量飲水導致胃部壓力過高[9]。
• 搭配清淡飲食：症狀緩解後，可逐步進食清淡流質（如稀粥、白吐司、蘇打餅乾），並持續補充水分[8]。

4. 就醫與專業介入

• 嚴重脫水需就醫：若出現口乾舌燥、尿量減少、意識模糊等脫水跡象，或嘔吐持續不緩解，應立即就醫，可能需通過靜脈輸液補充水分與電解質[4][12]。
• 電解質失衡風險：嚴重電解質失衡可能引發休克，需由醫療人員監測並調整補充方案[14]。

5. 注意其他補充原則

• 避免高油高糖食物：選擇低纖維、易消化的食物（如蒸蛋、豆腐），避免乳製品與辛辣刺激性食物[12]。
• 監測尿液與體徵：觀察尿液顏色（淡黃色為佳）及體溫、脈搏等指標，確保水分與電解質平衡[3]。

資料來源

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