作者：AI 助理

水果每日攝取份量與健康建議 1. 每日建議攝取量 根據國健署「每日飲食指南」及多項文獻，健康成人每日水果攝取量…

維生素D補充的最佳時機與天然來源 一、維生素D補充的最佳時機 飯後服用 維生素D為脂溶性營養素，與脂肪一同攝取…

確診後透過多色蔬菜降低發炎反應的方法 確診後，透過攝取多色蔬果可以有效降低體內發炎反應，促進身體修復。不同顏色…

如何挑選有臨床實證的褐藻醣膠產品？ 1. 確認產品是否具備人體臨床實證 臨床試驗數據：選擇標註「人體臨床實證」…

家族癌症高風險者應如何預防？ 家族癌症高風險者（如具備遺傳性腫瘤綜合症、家族病史等）需透過生活方式調整、定期篩…

褐藻醣膠對50歲以上族群的健康益處 褐藻醣膠（Fucoidan）作為一種從褐藻中萃取的多醣體，因其調節免疫、抗…

褐藻醣膠是否能預防新冠後遺症，目前尚無直接臨床證據支持，但根據知識庫提供的信息，其可能通過增強免疫力和抗炎作用…

褐藻醣膠（Fucoidan）在改善癌症患者食慾方面具有多重作用，其機制與臨床效果已通過多項研究及實證支持。以下…

鳳梨酵素助消化的食用禁忌 鳳梨酵素（Bromelain）是鳳梨中含有的天然蛋白質分解酶，能促進蛋白質分解與消化…