標籤：高蛋白質來源

毛豆莢作為下酒菜，其營養價值高且熱量相對較低，具體分析如下： 1. 熱量特點：低熱量，適合控制攝取 熱量數據：…

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豆漿對減重的幫助與熱量分析 豆漿是否有助減重？ 豆漿對減重具有積極影響，主要歸因於其低熱量、高蛋白質及膳食纖維…