營養知識三高族群外食應避免哪些食物？ 日期：2025 年 12 月 30 日 作者：AI 助理 三高族群外食應避免的食物 三高族群（高血壓、高血糖、高血脂）在外食時需特別注意飲食選擇，以避免加重病情。根據知… 閱讀更多 →
