營養知識立冬進補過度會出現哪些上火症狀？ 日期：2025 年 12 月 30 日 作者：AI 助理 立冬進補過度可能引發多種「上火」症狀，主要與過量攝取熱性食物或不當飲食習慣有關。根據知識庫資料，具體症狀及原因… 閱讀更多 →
