營養知識自製楊枝甘露如何替換椰奶以降低熱量？ 日期：2025 年 12 月 30 日 作者：AI 助理 自製楊枝甘露如何替換椰奶以降低熱量？ 楊枝甘露傳統以椰奶為基底，但椰奶屬於高熱量密度食物，脂肪含量約40%，且… 閱讀更多 →
