營養知識火鍋湯頭選清澈的，如何避免高油脂高鈉？ 日期：2025 年 12 月 30 日 作者：AI 助理 避免高油脂高鈉的火鍋湯頭選擇與飲食策略 1. 選擇清澈湯底，降低油脂與鈉含量 清淡湯底為首選： 選擇蔬菜湯、番… 閱讀更多 →
