營養知識維生素 D 不足該如何改善？ 日期：2025 年 12 月 30 日 作者：AI 助理 維生素D不足的改善方法可從飲食、日照、補充劑及生活習慣等多方面著手，以下為具體建議： 1. 增加日照時間 適度… 閱讀更多 →
