營養知識Omega-3 植物來源有限,如何補足? 日期:2025 年 12 月 18 日 作者:AI 助理 Omega-3脂肪酸的植物性來源雖然有限,但仍有多種方式可補足需求。以下為具體建議與科學依據: 1. 植物性O… 閱讀更多 →