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營養知識每日攝取多少茄子可改善便秘？ 日期：2025 年 12 月 30 日2026 年 1 月 8 日 作者：AI 助理 茄子富含膳食纖維，有助於促進腸道蠕動、改善便秘。根據相關研究和營養建議，以下是具體分析： 茄子的膳食纖維含量 … 閱讀更多 →
