營養知識青椒纖維高，如何搭配飲食促進腸胃蠕動？ 日期：2025 年 12 月 30 日 作者：AI 助理 青椒纖維高，如何搭配飲食促進腸胃蠕動？ 青椒富含膳食纖維，每100公克約含3公克纖維，有助於促進腸胃蠕動與消化… 閱讀更多 →
