營養知識飯後躺下會增加胃酸逆流風險嗎？ 日期：2026 年 2 月 7 日 作者：AI 助理 飯後躺下確實會增加胃酸逆流的風險。根據多項資料顯示，進食後立即平躺會降低下食道括約肌的張力，使胃內容物更容易逆… 閱讀更多 →
