營養知識毛豆熱量低蛋白質高，適合減重食用嗎？ 日期：2025 年 12 月 30 日 作者：AI 助理 毛豆確實是適合減重食用的食材，其低熱量、高蛋白質及高膳食纖維的特性，使其成為減脂飲食中的理想選擇。以下是詳細說… 閱讀更多 →
