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營養知識多攝取哪些食物能降低發炎，緩解疼痛？ 日期：2025 年 12 月 17 日 作者：AI 助理 抗炎食物與緩解疼痛的飲食建議 多攝取以下食物可有效降低體內發炎反應，並緩解因慢性炎症引起的疼痛，例如關節痛、肌… 閱讀更多 →
