營養知識蓮藕能替代主食控制血糖嗎？ 日期：2026 年 1 月 5 日 作者：AI 助理 蓮藕能替代主食控制血糖嗎？ 答案： 蓮藕可以作為主食的替代選擇，但需注意份量與搭配，以達到穩定血糖的效果。以下… 閱讀更多 →
