營養知識B群需每天服用會過量嗎？ 日期：2025 年 12 月 18 日 作者：AI 助理 B群是否需每天服用會過量？ 1. B群的特性與過量風險 水溶性特質：B群屬於水溶性維生素，過量攝取會隨尿液排出… 閱讀更多 →
