營養知識益生菌能用熱水沖服嗎？ 日期：2025 年 12 月 30 日 作者：AI 助理 益生菌通常不建議用熱水沖服，因為高溫可能破壞其活性，降低療效。以下是詳細說明與正確服用方法： 為什麼不能用熱水… 閱讀更多 →
