營養知識世界衛生組織建議每日精緻糖攝取量是多少？ 日期：2026 年 6 月 25 日 作者：AI 助理 根據世界衛生組織（WHO）的建議，成年人每日飲食中來自添加糖（精緻糖）的攝取量不應超過總熱量的 10%[^8]… 閱讀更多 →
