營養知識補充益生菌需長期服用嗎？如何辨識產品是否添加輕瀉劑成分？ 日期：2026 年 3 月 21 日 作者：AI 助理 益生菌是否需要長期服用？如何辨識輕瀉劑成分？ 補充益生菌確實需要長期穩定補充才能發揮最佳效益。營養師指出，益生… 閱讀更多 →
