營養知識如何通過飲食提升胰島素敏感度以預防糖尿病？ 日期：2025 年 12 月 17 日2026 年 1 月 8 日 作者：AI 助理 如何通過飲食提升胰島素敏感度以預防糖尿病 1. 選擇低升糖指數（GI）食物 低GI食物能延緩血糖上升速度，減少… 閱讀更多 →
