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	<title>婦女健康 &#8211; NPower AI</title>
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	<description>營養知識問答</description>
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	<title>婦女健康 &#8211; NPower AI</title>
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	<item>
		<title>保健食品開封後，乾燥劑與封口紙要丟掉嗎？</title>
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		<dc:creator><![CDATA[AI 助理]]></dc:creator>
		<pubDate>Tue, 05 May 2026 19:30:18 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[營養知識]]></category>
		<category><![CDATA[兒童營養]]></category>
		<category><![CDATA[婦女健康]]></category>
		<category><![CDATA[慢性病管理]]></category>
		<category><![CDATA[老人保健]]></category>
		<category><![CDATA[運動營養]]></category>
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					<description><![CDATA[<p>開封後乾燥劑與封口紙的處理方式 對於罐裝保健食品，開封後的封口紙、棉花或塑膠袋，以及一般的乾燥劑（粒狀小包裝）...</p>
<p>這篇文章 <a rel="nofollow" href="https://npower-ai.heho.com.tw/archives/5112">保健食品開封後，乾燥劑與封口紙要丟掉嗎？</a> 最早出現於 <a rel="nofollow" href="https://npower-ai.heho.com.tw">NPower AI</a>。</p>
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										<content:encoded><![CDATA[<h3>開封後乾燥劑與封口紙的處理方式</h3>
<p>對於罐裝保健食品，開封後的<strong>封口紙</strong>、<strong>棉花</strong>或<strong>塑膠袋</strong>，以及一般的<strong>乾燥劑</strong>（粒狀小包裝），通常建議在開封後<strong>馬上丟掉</strong>。</p>
<ul>
<li><strong>功能與原因</strong>：這些材料主要是為了在產品未開封前，提供密封與防潮的作用。一旦產品開封，內部環境改變，這些材料反而可能吸收空氣中的水氣（如棉花），持續放置會增加產品接觸濕度的機會，導致產品受潮、變質或發霉。</li>
<li><strong>一般乾燥劑</strong>（粒狀）：小包裝內一粒一粒的乾燥劑，其吸濕能力是有限的。產品開封後，這些乾燥劑吸飽了水分，若繼續留著反而可能吸收過多濕氣，影響產品品質。</li>
<li><strong>例外情況</strong>：如果是<strong>片狀乾燥劑</strong>，因為其吸濕程度較大，理論上可以繼續放在瓶蓋內以協助防潮。</li>
<li><strong>瓶蓋墊片</strong>：瓶蓋內側的墊片通常緊密貼合在蓋子裡，是決定瓶蓋能否緊密關閉的關鍵，<strong>必須留下</strong>，若不小心掉下來，關上前應塞回去。</li>
</ul>
<h3>開封後儲存與食用建議</h3>
<p>保健食品開封後，除了處理好乾燥劑與封口紙，也應注意：<br />
<em>   <strong>保存期限</strong>：開封後的保存期限僅能保障產品品質，建議在 <strong>2 個月內</strong> 吃完，最久不超過 <strong>6 個月</strong>，並可分裝成小包裝存放。<br />
</em>   <strong>存放環境</strong>：大部分保健食品應存放在<strong>乾燥、陰涼、避光處</strong>。除非產品標示須冷藏保存，或是液體狀且已開封的產品，才需要放入冰箱。<br />
*   <strong>避免污染</strong>：不要直接用手伸入罐中挖取，以免手上的細菌與濕氣造成污染，建議用湯匙撈取後再食用。</p>
<p><br \></p>
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<h2 class="hcs-section-title">資料來源</h2>
<p> <button class="hcs-btn hcs-btn-prev" onclick="hcsMove(-1)" aria-label="Previous">&#10094;</button><button class="hcs-btn hcs-btn-next" onclick="hcsMove(1)" aria-label="Next">&#10095;</button></p>
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<div class="hcs-card" id="ref_1">                <a href="https://npower.heho.com.tw/archives/257340" class="hcs-stretched-link" aria-label="年貨怎麼買？6大類年貨採買攻略！安心選購注意這4要點" target="_blank" rel="noopener"></a>        </p>
<div class="hcs-image-box">            <span class="hcs-badge">[1]</span>            <img decoding="async" src="https://img.heho.com.tw/wp-content/uploads/2022/12/1672385290.5027.png" alt="年貨怎麼買？6大類年貨採買攻略！安心選購注意這4要點" class="hcs-img" loading="lazy">        </div>
<div class="hcs-content">
<h3 class="hcs-title">年貨怎麼買？6大類年貨採買攻略！安心選購注意這4要點</h3>
<p class="hcs-desc">春節將至，年貨採買的重頭戲即將上演，家家戶戶都會上年貨大街血拚，琳琅滿目的商品令人垂涎欲滴，只是食材裡也充滿著..</p>
</p></div>
</p></div>
<div class="hcs-card" id="ref_2">                <a href="https://npower.heho.com.tw/archives/231832" class="hcs-stretched-link" aria-label="堅果受潮了還能吃嗎？營養師：最好別吃小心致癌！" target="_blank" rel="noopener"></a>        </p>
<div class="hcs-image-box">            <span class="hcs-badge">[2]</span>            <img decoding="async" src="https://img.heho.com.tw/wp-content/uploads/2022/07/1658824013.0162.jpg" alt="堅果受潮了還能吃嗎？營養師：最好別吃小心致癌！" class="hcs-img" loading="lazy">        </div>
<div class="hcs-content">
<h3 class="hcs-title">堅果受潮了還能吃嗎？營養師：最好別吃小心致癌！</h3>
<p class="hcs-desc">沒有保存好堅果？買大包裝放太久吃不完？讓原本新鮮爽脆的堅果不小心受潮，吃起來鬆軟且帶有一點油耗味，到底還能不能..</p>
</p></div>
</p></div>
<div class="hcs-card" id="ref_3">                <a href="https://npower.heho.com.tw/archives/180512" class="hcs-stretched-link" aria-label="保健食品正確保存你做對了嗎？營養師說明乾燥劑、封口膜如何處理" target="_blank" rel="noopener"></a>        </p>
<div class="hcs-image-box">            <span class="hcs-badge">[3]</span>            <img decoding="async" src="https://img.heho.com.tw/wp-content/uploads/2021/07/1625136706.135.png" alt="保健食品正確保存你做對了嗎？營養師說明乾燥劑、封口膜如何處理" class="hcs-img" loading="lazy">        </div>
<div class="hcs-content">
<h3 class="hcs-title">保健食品正確保存你做對了嗎？營養師說明乾燥劑、封口膜如何處理</h3>
<p class="hcs-desc">常常聽別人說哪牌保健食品很厲害，就花錢囤貨，但卻從來沒吃完是很多人常見的情況；或是買回來卻用錯誤的保存方式儲存..</p>
</p></div>
</p></div>
<div class="hcs-card" id="ref_4">                <a href="https://npower.heho.com.tw/archives/232258" class="hcs-stretched-link" aria-label="拜拜罐頭、泡麵變身料理，5 分鐘出好菜！" target="_blank" rel="noopener"></a>        </p>
<div class="hcs-image-box">            <span class="hcs-badge">[4]</span>            <img decoding="async" src="https://img.heho.com.tw/wp-content/uploads/2022/07/1658916075.1139.jpeg" alt="拜拜罐頭、泡麵變身料理，5 分鐘出好菜！" class="hcs-img" loading="lazy">        </div>
<div class="hcs-content">
<h3 class="hcs-title">拜拜罐頭、泡麵變身料理，5 分鐘出好菜！</h3>
<p class="hcs-desc">中元普渡應該也算另類的盛夏饗宴，可以很合理採買想要吃的泡麵、罐頭及零食。零食很好解決，但泡麵及罐頭要每天吃的機..</p>
</p></div>
</p></div>
<div class="hcs-card" id="ref_5">                <a href="https://npower.heho.com.tw/archives/256137" class="hcs-stretched-link" aria-label="食物發臭就不能吃？營養師帶你一次搞懂發酵、發霉、腐敗差在哪裡！" target="_blank" rel="noopener"></a>        </p>
<div class="hcs-image-box">            <span class="hcs-badge">[5]</span>            <img decoding="async" src="https://img.heho.com.tw/wp-content/uploads/2022/12/1671615592.6087.png" alt="食物發臭就不能吃？營養師帶你一次搞懂發酵、發霉、腐敗差在哪裡！" class="hcs-img" loading="lazy">        </div>
<div class="hcs-content">
<h3 class="hcs-title">食物發臭就不能吃？營養師帶你一次搞懂發酵、發霉、腐敗差在哪裡！</h3>
<p class="hcs-desc">近日力行國小營養午餐傳出「餿水湯」誤食事件，有 2 名學童不小心喝下肚。面對食品變質，就連大人都有可能掉以輕心..</p>
</p></div>
</p></div>
<div class="hcs-card" id="ref_6">                <a href="https://npower.heho.com.tw/archives/258707" class="hcs-stretched-link" aria-label="乾香菇怎麼保存、如何泡發？一關鍵營養更勝鮮香菇！營養師：痛風者也能適量吃" target="_blank" rel="noopener"></a>        </p>
<div class="hcs-image-box">            <span class="hcs-badge">[6]</span>            <img decoding="async" src="https://img.heho.com.tw/wp-content/uploads/2023/01/1673574285.6296.png" alt="乾香菇怎麼保存、如何泡發？一關鍵營養更勝鮮香菇！營養師：痛風者也能適量吃" class="hcs-img" loading="lazy">        </div>
<div class="hcs-content">
<h3 class="hcs-title">乾香菇怎麼保存、如何泡發？一關鍵營養更勝鮮香菇！營養師：痛風者也能適量吃</h3>
<p class="hcs-desc">年節相近，許多人都會買「乾香菇」來當伴手禮，或是準備團購幫自己備好一整年的存貨，但你知道乾香菇應該如何保存和處..</p>
</p></div>
</p></div>
<div class="hcs-card" id="ref_7">                <a href="https://npower.heho.com.tw/archives/167173" class="hcs-stretched-link" aria-label="颱風天就愛吃泡麵！營養師揭 6 攻略 不開火也能健康吃" target="_blank" rel="noopener"></a>        </p>
<div class="hcs-image-box">            <span class="hcs-badge">[7]</span>            <img decoding="async" src="https://img.heho.com.tw/wp-content/uploads/2023/08/1690950160.7354.jpg" alt="颱風天就愛吃泡麵！營養師揭 6 攻略 不開火也能健康吃" class="hcs-img" loading="lazy">        </div>
<div class="hcs-content">
<h3 class="hcs-title">颱風天就愛吃泡麵！營養師揭 6 攻略 不開火也能健康吃</h3>
<p class="hcs-desc">眼看秋颱即將登陸，許多人都開始囤放泡麵，甚至覺得颱風天最幸福的事就是「窩在家裡吃泡麵」！ Heho 營養師宜庭要提醒大家跟著 6 口訣，泡麵也能健康吃！ 營養師：泡麵沒有防腐劑 不會變成木乃伊！ 過去很多人對泡麵有誤解，以為泡麵有加「防腐劑」，但其實泡麵製造過程中不但不需要加防腐劑，食藥署也依《食品添加物使用範圍及限量暨規格標準》規定，泡麵麵體「不能」添加防腐劑，所以不需要擔心吃多變成木乃伊，要當心的反而是麵體的「高油」和調味包的「高鈉」，以及「營養不均衡」的問題，因此營養師建議跟著以下簡單 6 步驟，泡麵也能營養吃： 跟著營養師 6 口訣「營養」吃泡麵 選擇「非油炸」 油炸的麵體吸油量高，熱量比非油炸的至少高了 100 大卡，因此建議選擇非油炸的麵體為主，或是閱讀營養標示，選擇「熱量」及「鈉含量」較低的的泡麵，才能在享受美味之餘減輕身體的負擔。 「醒」麵減負擔 就像有些人泡茶會先「醒茶」，把第一泡沖過之後的水倒掉，建議在泡麵時第一泡滾水稍微把麵體煮開後就倒掉，換一鍋新的水煮，不但可以降低麵體中的添加劑被吃進去，也可以沖掉油炸麵中的部分油脂，減輕身體的負擔。 調味包減半 調味料是泡麵當中的最大地雷！有些泡麵如果調味包全下，裏頭的「鈉含量」甚至超過一整天建議的量（2400 毫克的鈉，為 6 公克的食鹽），所以建議最多只下一半，或是先下三分之一，如果怕覺得沒味道就減少加入的水量，減少吃進去的鈉總量。長期鈉超標，不但加重腎臟負擔，更會導致水分在體內滯留，導致水腫和血壓上升。 加點青菜讚 只吃泡麵會讓膳食纖維攝取不足，建議從冰箱隨便找一把蔬菜，洗乾淨加到麵裡一起煮，不但能夠增加蔬菜攝取，也能預防便祕，更能夠增加飽足感！ 最後打顆蛋 泡麵主要的熱量來源只有澱粉和油脂，蛋白質含量不足，因此建議在泡麵起鍋前可以打顆蛋，增加蛋白質的攝取，小火滾 1-2&amp;#8230;</p>
</p></div>
</p></div>
<div class="hcs-card" id="ref_8">                <a href="https://npower.heho.com.tw/archives/221194" class="hcs-stretched-link" aria-label="一顆粽子熱量直逼一個便當！營養師提網購食安 3 建議 + 健康吃粽 4 原則" target="_blank" rel="noopener"></a>        </p>
<div class="hcs-image-box">            <span class="hcs-badge">[8]</span>            <img decoding="async" src="https://img.heho.com.tw/wp-content/uploads/2022/05/1653011110.4679.jpg" alt="一顆粽子熱量直逼一個便當！營養師提網購食安 3 建議 + 健康吃粽 4 原則" class="hcs-img" loading="lazy">        </div>
<div class="hcs-content">
<h3 class="hcs-title">一顆粽子熱量直逼一個便當！營養師提網購食安 3 建議 + 健康吃粽 4 原則</h3>
<p class="hcs-desc">受疫情影響，今年端午節許多人紛紛改以網購的方式購買粽子等應景食材，癌症關懷基金會營養師柯曉彤提出「網購食安 3..</p>
</p></div>
</p></div>
<div class="hcs-card" id="ref_9">                <a href="https://npower.heho.com.tw/archives/211467" class="hcs-stretched-link" aria-label="發酵飲「康普茶」熱潮來襲！營養師解析有哪些好處和地雷" target="_blank" rel="noopener"></a>        </p>
<div class="hcs-image-box">            <span class="hcs-badge">[9]</span>            <img decoding="async" src="https://img.heho.com.tw/wp-content/uploads/2023/05/1684834984.7651.jpg" alt="發酵飲「康普茶」熱潮來襲！營養師解析有哪些好處和地雷" class="hcs-img" loading="lazy">        </div>
<div class="hcs-content">
<h3 class="hcs-title">發酵飲「康普茶」熱潮來襲！營養師解析有哪些好處和地雷</h3>
<p class="hcs-desc">酸酸甜甜的滋味，挾帶著爽口的氣泡感，這款風靡全球的飲料擄獲不少巨星的味蕾，但它竟然是「茶」？！跟著 Heho ..</p>
</p></div>
</p></div>
<div class="hcs-card" id="ref_10">                <a href="https://npower.heho.com.tw/archives/317182" class="hcs-stretched-link" aria-label="圍爐年菜買氣夯！營養師教你冷凍年菜如何挑選、保存，以及復熱的小秘訣" target="_blank" rel="noopener"></a>        </p>
<div class="hcs-image-box">            <span class="hcs-badge">[10]</span>            <img decoding="async" src="https://img.heho.com.tw/wp-content/uploads/2024/01/1706690711.1131.jpg" alt="圍爐年菜買氣夯！營養師教你冷凍年菜如何挑選、保存，以及復熱的小秘訣" class="hcs-img" loading="lazy">        </div>
<div class="hcs-content">
<h3 class="hcs-title">圍爐年菜買氣夯！營養師教你冷凍年菜如何挑選、保存，以及復熱的小秘訣</h3>
<p class="hcs-desc">年關將近，不少人早已預訂冷凍年菜，希望跟家人歡樂相聚吃美食。然而，每年的除夕夜，常有年菜不如預期或來不及配貨的..</p>
</p></div>
</p></div>
<div class="hcs-card" id="ref_11">                <a href="https://npower.heho.com.tw/archives/375488" class="hcs-stretched-link" aria-label="魷魚絲、素肉鬆不是澱粉，也會爆鈉爆糖 ! 營養師教你3秒判斷法" target="_blank" rel="noopener"></a>        </p>
<div class="hcs-image-box">            <span class="hcs-badge">[11]</span>            <img decoding="async" src="https://img.heho.com.tw/wp-content/uploads/2026/02/1770877170.834.png" alt="魷魚絲、素肉鬆不是澱粉，也會爆鈉爆糖 ! 營養師教你3秒判斷法" class="hcs-img" loading="lazy">        </div>
<div class="hcs-content">
<h3 class="hcs-title">魷魚絲、素肉鬆不是澱粉，也會爆鈉爆糖 ! 營養師教你3秒判斷法</h3>
<p class="hcs-desc">逛年貨大街最危險的不是買太多，而是「一路試吃、一路覺得沒關係」。魷魚絲、肉乾、素肉鬆看起來像蛋白質，不像澱粉，..</p>
</p></div>
</p></div>
<div class="hcs-card" id="ref_12">                <a href="https://npower.heho.com.tw/archives/156236" class="hcs-stretched-link" aria-label="整理包 / 胃食道逆流如何舒緩、改善？醫師建議：這 7 種食物少碰為妙！" target="_blank" rel="noopener"></a>        </p>
<div class="hcs-image-box">            <span class="hcs-badge">[12]</span>            <img decoding="async" src="https://img.heho.com.tw/wp-content/uploads/2021/01/1609744943.732.png" alt="整理包 / 胃食道逆流如何舒緩、改善？醫師建議：這 7 種食物少碰為妙！" class="hcs-img" loading="lazy">        </div>
<div class="hcs-content">
<h3 class="hcs-title">整理包 / 胃食道逆流如何舒緩、改善？醫師建議：這 7 種食物少碰為妙！</h3>
<p class="hcs-desc">生活的快節奏，你是否長期感受到，胸悶、溢酸、咳嗽、口臭、咽喉痛、呼吸困難？小心，這是胃食道逆流找上你了！ 當胃..</p>
</p></div>
</p></div>
<div class="hcs-card" id="ref_13">                <a href="https://npower.heho.com.tw/archives/246646" class="hcs-stretched-link" aria-label="暖身進補不卡油！營養師揭立冬薑母鴨健康 4 吃法" target="_blank" rel="noopener"></a>        </p>
<div class="hcs-image-box">            <span class="hcs-badge">[13]</span>            <img decoding="async" src="https://img.heho.com.tw/wp-content/uploads/2022/10/1666340781.1102.jpg" alt="暖身進補不卡油！營養師揭立冬薑母鴨健康 4 吃法" class="hcs-img" loading="lazy">        </div>
<div class="hcs-content">
<h3 class="hcs-title">暖身進補不卡油！營養師揭立冬薑母鴨健康 4 吃法</h3>
<p class="hcs-desc">立冬象徵著冬天的開始，隨著天氣轉涼，不少人會透過食補增強元氣，尤其現代人冷氣吹好吹滿，平時在室內也會手腳冰冷，..</p>
</p></div>
</p></div>
<div class="hcs-card" id="ref_14">                <a href="https://npower.heho.com.tw/archives/164359" class="hcs-stretched-link" aria-label="保健食品≠健康食品 營養師：選購保健食品前你應該知道的事" target="_blank" rel="noopener"></a>        </p>
<div class="hcs-image-box">            <span class="hcs-badge">[14]</span>            <img decoding="async" src="https://img.heho.com.tw/wp-content/uploads/2021/03/1614847963.1942.png" alt="保健食品≠健康食品 營養師：選購保健食品前你應該知道的事" class="hcs-img" loading="lazy">        </div>
<div class="hcs-content">
<h3 class="hcs-title">保健食品≠健康食品 營養師：選購保健食品前你應該知道的事</h3>
<p class="hcs-desc">理科太太在募資平台上賣起「太空人維他命」，號稱「1 瓶抵 12 瓶」能讓人「狀態好到爆炸」，短短一週募資超過三..</p>
</p></div>
</p></div>
<div class="hcs-card" id="ref_15">                <a href="https://npower.heho.com.tw/archives/220827" class="hcs-stretched-link" aria-label="你也愛吃蜂蜜嗎？明年 7 月起 100% 純度才能叫「蜂蜜」" target="_blank" rel="noopener"></a>        </p>
<div class="hcs-image-box">            <span class="hcs-badge">[15]</span>            <img decoding="async" src="https://img.heho.com.tw/wp-content/uploads/2022/05/1652922884.7744.jpg" alt="你也愛吃蜂蜜嗎？明年 7 月起 100% 純度才能叫「蜂蜜」" class="hcs-img" loading="lazy">        </div>
<div class="hcs-content">
<h3 class="hcs-title">你也愛吃蜂蜜嗎？明年 7 月起 100% 純度才能叫「蜂蜜」</h3>
<p class="hcs-desc">甜食帶來的幸福感是難以被取代的！香甜可口的蜂蜜不論是單獨吃、泡蜂蜜水或是做成蜂蜜蛋糕及各式甜點當下午茶享用，都..</p>
</p></div>
</p></div>
<div class="hcs-card" id="ref_16">                <a href="https://npower.heho.com.tw/archives/162643" class="hcs-stretched-link" aria-label="兒童保健食品挑選要注意的 3 件事 營養師：補錯小心傷身體" target="_blank" rel="noopener"></a>        </p>
<div class="hcs-image-box">            <span class="hcs-badge">[16]</span>            <img decoding="async" src="https://img.heho.com.tw/wp-content/uploads/2021/02/1613976613.7171.jpg" alt="兒童保健食品挑選要注意的 3 件事 營養師：補錯小心傷身體" class="hcs-img" loading="lazy">        </div>
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<h3 class="hcs-title">兒童保健食品挑選要注意的 3 件事 營養師：補錯小心傷身體</h3>
<p class="hcs-desc">擔心孩子長不高就買鈣片+ 維生素 D、害怕孩子讀書視力不好買葉黃素、想避免營養不均衡就買綜合維他命，或是想改善..</p>
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<p>這篇文章 <a rel="nofollow" href="https://npower-ai.heho.com.tw/archives/5112">保健食品開封後，乾燥劑與封口紙要丟掉嗎？</a> 最早出現於 <a rel="nofollow" href="https://npower-ai.heho.com.tw">NPower AI</a>。</p>
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