營養知識壓力大時吃糖為何加重情緒問題？ 日期：2025 年 12 月 18 日 作者：AI 助理 壓力大時吃糖會加重情緒問題，主要與糖分對神經遞質、血糖波動及荷爾蒙的影響有關。以下是詳細解析： 1. 壓力引發… 閱讀更多 →
