營養知識葉黃素每日安全攝取上限是多少毫克？ 日期：2026 年 2 月 12 日 作者：AI 助理 葉黃素的每日安全攝取上限為 30毫克。根據台灣食藥署（TFDA）的建議，葉黃素的攝取量應不超過此上限，以避免對… 閱讀更多 →
