標籤：免疫營養

立秋如何通過飲食增強免疫力？ 立秋是秋季的開始，氣候轉涼且開始出現乾燥現象，此時飲食調養需以潤肺、滋陰、增強免…

如何透過飲食提升免疫力，有效預防細菌感染？ 1. 攝取益生菌與益生質，維持腸道菌相平衡 腸道菌相與免疫系統密切…

睡眠不足確實會降低兒童免疫力，這在知識庫中有多處明確提及。以下是具體分析： 1. 睡眠不足與免疫力下降的直接關…