營養知識冬瓜屬寒性,食用時需搭配溫熱食材嗎? 日期:2026 年 1 月 5 日 作者:AI 助理 冬瓜屬於寒性食物,食用時建議搭配溫熱食材以平衡其性質。根據知識庫資料,冬瓜的寒性特質可能對體虛者或腸胃敏感者造… 閱讀更多 →
營養知識烏龍茶發酵程度對降低血脂有何影響? 日期:2025 年 12 月 30 日 作者:AI 助理 烏龍茶發酵程度對降低血脂的影響 烏龍茶作為一種半發酵茶,其發酵程度(約30%-70%)在茶葉加工中處於中等水平… 閱讀更多 →