營養知識一般成人每日水果攝取份量應控制在多少？ 日期：2025 年 12 月 18 日 作者：AI 助理 一般成人每日水果攝取份量應根據個人熱量需求及健康狀況進行調整，但根據國健署「每日飲食指南」及多項研究建議，一般… 閱讀更多 →
