營養知識濕氣重時應多吃哪些高鉀食物？ 日期：2025 年 12 月 18 日 作者：AI 助理 高鉀食物有助於排出體內濕氣，以下為濕氣重時建議多吃的高鉀食物及相關說明： 1. 薏仁 功效：薏仁是傳統利濕食材… 閱讀更多 →
