營養知識冬至進補應避免哪些高熱量食物？如麻辣火鍋、羊肉爐。 日期：2025 年 12 月 30 日 作者：AI 助理 冬至進補應避免的高熱量食物 冬至是傳統的進補時機，但需注意選擇適合的食材以避免過量攝取熱量與營養失衡。根據知識… 閱讀更多 →
