營養知識計算熱量減肥失敗？常見原因包括低估食物熱量與高估需求。 日期：2025 年 12 月 30 日 作者：AI 助理 計算熱量減肥失敗的常見原因 在減肥過程中，即使嚴格計算熱量，仍可能因以下兩大原因導致失敗：低估食物熱量與高估自… 閱讀更多 →
